Allenamenti cardio in casa. Anche se stiamo in casa a causa della quarantena, non dobbiamo perdere la voglia di muoverci e fare qualche esercizio a corpo libero per mantenerci in forma.
Grazie a questo video del canale YouTube ‘Fixfit – Fitness Lifestyle’ per provare gli esercizi cardio. Adatti per i principianti e non solo.
RISCATTI by A.J.Reed
Trama: Amore e Odio. Vita e Morte. Omosessualità e Omofobia. Queste le parole chiavi del romanzo di “RISCATTI”. Stati Uniti d’America. Il fanatismo razziale di un’associazione statunitense sconvolgerà le vite di un gruppo di amici portandoli a confrontarsi con il loro lato oscuro. Un fanatismo che condurrà un padre a desiderare la morte del suo stesso figlio, ritenuto “contro natura”. L’amore di due giovani ragazzi, spezzato dall’omofobia, riuscirà nella sua tragedia a riscattare uno dei loro aguzzini.